Las ventajas de tener un entrenador personal
El ser humano siempre se ha preocupado por el cuidado de su salud y el entrenamiento físico. Un buen estado físico, con la práctica habitual de ejercicios y una buena alimentación, garantizan una mejor calidad de vida. El entrenador personal es la persona idónea para ayudarnos.
El entrenador personal es el profesional que se encarga de elaborar programas de ejercicios y entrenamiento personalizados para una persona o un grupo reducido de personas. Su trabajo puede desarrollarlo en un gimnasio, en su propia casa, a domicilio, en un parque o, en su versión más moderna, vía on line. Su tarea incluye evaluar el estado de salud y las aptitudes físicas de quien lo contrata, para determinar una serie de ejercicios acorde, que pueden ser moderados o más intensos.
Contratar los servicios de un entrenador personal traerá consigo numerosas ventajas que detallamos a continuación:
- La persona que lo contrata cuenta con un invalorable apoyo psicológico y una fuente permanente y personalizada de consulta.
- Le puede plantear objetivos, dudas, preferencias, cada vez que lo necesita.
- Ameniza las jornadas de actividad física.
- El trato directo, con permanente diálogo, hace más llevadera las exigentes rutinas de entrenamiento, sobre todo para quienes no tienen la constancia suficiente para practicar gimnasia solos o para concurrir con frecuencia a un gimnasio.
- Brinda la seguridad de estar permanentemente controlados, lo que evita que se produzcan lesiones físicas.
- Permite adecuar los horarios a las necesidades personales y cambiarlos si surge algún imprevisto.
- Aunque es más costoso que concurrir a un gimnasio, garantiza el cumplimiento del programa de ejercicios y alcanzar los objetivos propuestos.
Como hemos podido comprobar, las ventajas en nuestro entrenamiento serán innumerables contratando los servicios de un buen entrenador personal.
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